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  • [养生保健] 男性养生保健有绝招,掌握好这4个原则即可,方能掌握幸福生活 日期:2020-12-17 08:22:09

    男性承受着多重压力,对很多事情感觉到力不从心,多数男性处于亚健康状态,稍有不慎会导致百病缠身。因此不管哪个年龄段的男性都要做好养生保健工作,保证身体健康,这样才能拥有幸福生活。 男性养生保健需掌握哪些原则? 1、愉悦身心 心情愉悦是身体健康的...

  • [养生保健] 女人40岁后要注意养生保健,这5个伤身的坏习惯,要赶快改 日期:2020-12-16 08:22:07

    女性身体的各个器官功能会随着年龄增长而下降,并且出现各种相关症状,导致健康受影响。因此大多数女性在自己踏入40岁后都会特别焦虑,害怕身体健康走下坡路,但其实女人在踏入40岁后想要保持身体健康以及皮肤亮丽,就要拒绝做以下这些事情。 女人40岁后要拒...

  • [养生保健] 冬季养生保健,不妨试试这两款美味又健康的特色药膳 日期:2020-12-13 08:22:09

    作者:黑龙江中医药大学硕士研究生 施博韬 时至初冬,一场场寒流接踵而至,又到了冬令进补的重要时节。按照国人习惯,给身体进补被称之为“补冬”,这是因为进入冬季后,体内代谢下降,体力消耗减少,此时进食药膳,药物易被吸收和蕴蓄,从而发挥较大的功效...

  • [养生保健] 养生不是盲目就可以的,严格遵守这8条养生“金规”,身体健康又 日期:2020-12-12 08:22:07

    一生健康平安是每个人的夙愿,这并不是梦想。大部分疾病跟不良的生活习惯有关,只要及时戒除即可。日常生活中应严格遵循简单的养生规则,能让你一生健康。 需掌握哪些养生规则? 1、积极预防心血管疾病 心血管疾病已经成为威胁人们生命的第二杀手,有很高的...

  • [养生保健] 威海市环翠区:中医讲堂进社区,养生保健暖人心 日期:2020-12-10 08:22:11

    齐鲁网·闪电新闻12月9日讯 近日,威海市环翠区鲸园街道古陌社区联合辖区志愿服务中心以及养生专家,对社区居民进行义诊活动。医务人员从“春夏养阳,秋冬养阴”的中医理论角度,为辖区老年居民上了一堂精彩的养生课。同时,针对现场居民提出的身体问题进行...

  • [养生保健] 保健养生有门道!每个年龄段应该做什么?不应该做什么? 日期:2020-12-10 08:22:08

    如何才能让我们的身体得到很好的保养呢?其实保健养生也分为不同的体质,以及不同的年龄有不同的养生方法,要想身体健康保养要到位,那么到底不同年龄的人应该怎么保养呢?保健养生有门道!每个年龄段应该做什么?不应该做什么? 一、10岁最该活蹦乱跳 人在出生...

  • [养生保健] 大雪节气:万物潜藏,养生保健注意4点 日期:2020-12-10 08:22:07

    大雪是二十四 节气 中的第21个节气,是冬季的第3个节气。时间是公历每年的12月7日或8日。大雪,顾名思义,雪量大。古人云:“大者,盛也,至此而雪盛也。”到了这个时段,雪往往下得大、范围也广,故名大雪。这时我国大部分地区的最低温度都降到了0℃或以下...

  • [养生保健] 要想健康长寿,日常从这6个养生好习惯开始,坚持做好很有用 日期:2020-12-08 08:22:07

    人生有太多值得做的事,但是在这个过程中,我们要有一个良好的身体,只有自己身体好,才能去做很多自己想做的事情,所以在日常生活中,我们需要知道一些养身的方法,并且付诸实践,这样才能过上更健康、更幸福的生活。 有哪些日常的养生方法? 1、不要久坐...

  • [养生保健] 每天按5分钟长寿!盘点穴位的养生保健效果 日期:2020-12-06 08:22:10

    今天给大家分享一些比较简单的按摩穴位的手法,别看这些方法简单,但是达到的效果确实非常好,在家或者出游途中,随手多按按这些穴位,也能达到养生保健的效果哦!每天按5分钟长寿!盘点穴位的养生保健效果 足三里是人体长寿穴 每天按压5分钟 足三里是足阳明...

  • [养生保健] 如何养生保健 两大习惯至关重要 日期:2020-12-06 08:22:07

    养生保健在很多忙于工作人的眼里,好像是一件奢侈的事情,他们认为只有那些闲来无事的人才会有养生的想法。其实不然,养生保健是不分年龄、不分性别的。我们的身体健康与自身是否进行养生和保健有很大的关系,大家不要觉得养生保健很麻烦,其实是为增强自己的...

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